Utarło się, że spożywanie cukru rafinowanego jest głównym powodem problemów ze zdrowiem i występującej obecnie epidemii otyłości. Jeżeli zajrzymy na jakikolwiek portal antycukrowy, przeczytamy, że odstawienie cukru rafinowanego spowoduje cudowną natychmiastową poprawę zdrowia. . W nagonce na cukier rafinowany zapominamy … Czytaj więcej
Dlaczego wysokie spożycie cukru jest uważane za złe? . Cukier dodaje nam smaku. Z cukru tworzymy energię potrzebną nam do życia i działania. Dlaczego zatem spożywanie cukru uważa się za niezdrowe? Można przedstawiać wiele istotnych argumentów o szkodliwości spożywania dużej … Czytaj więcej
Hasło pij wodę, to nie są puste słowa. Jeżeli chcesz, aby Twój organizm funkcjonował sprawnie, chcesz, żeby Twoja skóra na długie lata zachowywała piękny wygląd – pij wodę. Jak często, gdy myślisz o zdrowym odżywianiu, zapominasz o takim ważnym elemencie … Czytaj więcej
. – Chodź Fatou idziemy po wodę. Mariama właśnie skończyła mocowanie piętnastolitrowych pojemników na wodę; dwóch do bagażnika swojego roweru i jednego do roweru córki. Teraz z czułością patrzy w duże ciemne oczy swojej dziesięcioletniej córki. . Nad horyzontem słońce … Czytaj więcej
Histamina jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, poprzez pełnione przez nią funkcje hormonu tkankowego i neuroprzekaźnika. Uwalnia adrenalinę i noradrenalinę, pobudza mięśnie gładkie macicy, jelita i układu oddechowego, stymuluje neurony sensoryczne i motoryczne, kontroluje wydzielanie kwasów gastrycznych. Wpływa m.in. na … Czytaj więcej
. Jak co roku U.S. News przygotował we współpracy z ekspertami od zdrowia i dietetyki ranking diet – „Best Diets”. Ranking stworzyli najbardziej uznani ekspecji w zakresie dietetyki, zdrowej żywności, psychodietetyki, a także specjaliści w zakresie zdrowia; w szczególności zajmujący … Czytaj więcej
Pamiętasz ten fragment z „Alicji w krainie czarów”, gdy Alicja stoi na rozstaju dróg i zastanawia się którą drogę powinna wybrać. Nowy Rok to „przełomowa” data. Każdego roku wydaje się nam, że ten konkretny … Czytaj więcej
. Przenieśmy się do początku XIX wieku, do miejscowości Krubki-Górki. Najwybitniejsze postacie epoki przyjeżdżają właśnie do przepięknego dworu otoczonego obszernym parkiem. Posiadłość należy do rodziny Poniatowskich. Wieczorem odbędzie się tutaj wspaniały bal, który zapewne stanie się ważnym tematem towarzyskich … Czytaj więcej
Czy dieta wegetariańska jest wsparciem, czy utrudnieniem w leczeniu chorób tarczycy… to jeden z tematów konferencji, która odbyła się w ostatnio w Warszawie. . Po raz kolejny dzięki Instytutowi Edukacji Żywieniowej uczestnicy konferencji „Dietetyczne Konfrontacje” uzyskali najnowszą ekspercką wiedzę z … Czytaj więcej
Układ odpornościowy to jeden z ważniejszych układów w naszym organizmie. Co go wzmacnia, co go osłabia, co wpływa na jego prawidłowe funkcjonowanie? Jednym z istotnych czynników wpływających na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego jest odpowiedni sposób żywienia. Niedobory składników pokarmowych mogą … Czytaj więcej