Cukrzyca typu II: Jak wpływa na pamięć i co ma wspólnego z chorobą Alzheimera?

przez on with Brak komentarzy
Artykuł w ramach projektu społecznego 
Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna w Warszawie
.
 
 
Cukrzyca to poważna choroba, ale z odpowiednim zarządzaniem można zminimalizować jej wpływ na zdrowie mózgu i pamięć. Świadomość związku między cukrzycą a chorobą Alzheimera oraz wpływu cukrzycy na pamięć może pomóc w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących zdrowia i stylu życia.
 
Cukier jest dla organizmu ważnym źródłem energii, dlatego cukrzyca typu II to poważna choroba, w której organizm traci zdolność do prawidłowego przetwarzania cukru. Długoterminowe powikłania tej choroby są bardzo złożone i mogą dotyczyć wielu organów w tym mózgu. Ważne jest to, że spośród wielu organów naszego organizmu to mózg ma największe zapotrzebowanie energetyczne. W ostatnich latach coraz więcej badań wskazuje na związek między cukrzycą a chorobą Alzheimera oraz jej wpływem na pamięć.
 
Choroba Alzheimera to schorzenie neurodegeneracyjne, które prowadzi do stopniowej i nieodwracalnej utraty pamięci oraz innych zdolności poznawczych. Często towarzyszą jej również inne objawy, takie jak psychoza, depresja i zmiany w zachowaniu.
 

Cukrzyca i choroba Alzheimera

Choroba Alzheimera to najczęstsza forma demencji, charakteryzująca się postępującą utratą pamięci i funkcji poznawczych. Badania sugerują, że osoby z cukrzycą typu 2 mają zwiększone ryzyko rozwoju choroby Alzheimera. Istnieje kilka mechanizmów, które mogą tłumaczyć ten związek:
  1. Insulinooporność: Insulina odgrywa kluczową rolę w regulacji poziomu glukozy we krwi, ale także w funkcjonowaniu mózgu. Insulinooporność, charakterystyczna dla cukrzycy typu 2, może prowadzić do zaburzeń w sygnalizacji insulinowej w mózgu, co może przyczyniać się do rozwoju choroby Alzheimera.
  2. Stan zapalny: Cukrzyca jest związana z przewlekłym stanem zapalnym, który może uszkadzać komórki mózgowe i przyspieszać procesy neurodegeneracyjne.
  3. Stres oksydacyjny: Wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do zwiększonego stresu oksydacyjnego, który uszkadza komórki mózgowe i przyczynia się do rozwoju choroby Alzheimera.

Wpływ cukrzycy na pamięć

Cukrzyca może wpływać na pamięć i funkcje poznawcze na kilka sposobów:
  1. Hipoglikemia: Niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia) może prowadzić do krótkotrwałych problemów z pamięcią i koncentracją. Częste epizody hipoglikemii mogą mieć długoterminowy wpływ na funkcje poznawcze.
  2. Hiperglikemia: Wysoki poziom cukru we krwi (hiperglikemia) może prowadzić do uszkodzenia naczyń krwionośnych w mózgu, co z kolei może wpływać na pamięć i inne funkcje poznawcze.
  3. Neuropatia cukrzycowa: Cukrzyca może prowadzić do uszkodzenia nerwów (neuropatia), w tym nerwów w mózgu, co może wpływać na pamięć i funkcje poznawcze.

Jak zarządzać ryzykiem?

Zarządzanie cukrzycą i minimalizowanie ryzyka powikłań wymaga holistycznego podejścia:
  1. Kontrola poziomu cukru we krwi: Regularne monitorowanie i utrzymywanie poziomu cukru we krwi w zalecanych granicach jest kluczowe.
  2. Zdrowa dieta: Spożywanie zbilansowanych posiłków, bogatych w błonnik, białko i zdrowe tłuszcze, może pomóc w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi.
  3. Aktywność fizyczna: Regularna aktywność fizyczna pomaga w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi i poprawia ogólne zdrowie mózgu.
  4. Regularne badania: Regularne wizyty u lekarza i badania kontrolne mogą pomóc w wczesnym wykrywaniu i zarządzaniu powikłaniami cukrzycy.
 
Ważne jest, aby być świadomym związku między cukrzycą a chorobą Alzheimera oraz wpływu cukrzycy na pamięć. Dzięki temu można podejmować świadome decyzje dotyczące zdrowia i stylu życia. Dbając o zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną i kontrolę poziomu cukru we krwi, można znacząco poprawić jakość życia i zmniejszyć ryzyko powikłań.
 
 
 
Agnieszka Kobus-Bogucka
 
 
 

Chcesz uniknąć cukrzycy i zadbać o swoją pamięć. Zacznij zdrowo się odżywiać już dzisiaj. Poznaj sekret jak komponować posiłki. – Mini szkolenie w ramach projektu społecznego Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna w Warszawie

 
 
Skorzystaj z bezpłatnego szkolenia – zapisz się tutaj

Źródła

Rojas M., Chávez-Castillo M., Bautista J., Ortega A., Nava M., Salazar J., Díaz-Camargo E., Medina O., Rojas-Quintero J., Bermúdez V. (2021) Alzheimer’s disease and type 2 diabetes mellitus: Pathophysiologic and pharmacotherapeutics, World J Diabetes, 2021 Jun 15;12(6):745-766. doi: 10.4239/wjd.v12.i6.745.


Białoń N., Trzęsicki M., Górka M., Suszyński K., Górka D., (2021) Mózgowy metabolizm glukozy i wybranych jej transporterów w chorobach neurodegeneracyjnych, Zakład Medycyny Sportowej i Fizjologii Wysiłku Fizycznego, Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, Centrum Medycyny Doświadczalnej, Postępy Biochemii 68(4), DOI:10.18388/pb.2021_463, LicenseCC BY-NC-SA 4.0

Zostaw Komentarz