Czy Twoja dieta jest zdrowa?

with Brak komentarzy

. Jak co roku U.S. News przygotował we współpracy z ekspertami od zdrowia i dietetyki ranking diet – “Best Diets”. Ranking stworzyli najbardziej uznani ekspecji w zakresie dietetyki, zdrowej żywności, psychodietetyki, a także specjaliści w zakresie zdrowia; w szczególności zajmujący … Czytaj więcej

Bezglutenowy Sylwester w Alexandrinum

with Brak komentarzy

. Przenieśmy się do początku XIX wieku, do miejscowości Krubki-Górki. Najwybitniejsze postacie epoki przyjeżdżają właśnie do przepięknego dworu otoczonego obszernym parkiem. Posiadłość należy do rodziny Poniatowskich. Wieczorem odbędzie się tutaj wspaniały bal, który zapewne stanie się ważnym tematem towarzyskich nowinek … Czytaj więcej

Jak zwiększyć odporność i nie dać się grypie

with Brak komentarzy

Układ odpornościowy to jeden z ważniejszych układów w naszym organizmie. Co go wzmacnia, co go osłabia, co wpływa na jego prawidłowe funkcjonowanie? Jednym z istotnych czynników wpływających na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego jest odpowiedni sposób żywienia. Niedobory składników pokarmowych mogą … Czytaj więcej

Dlaczego robię to co robię?

with Brak komentarzy

Miałam wtedy 6 lat. Pamiętam słoneczną łąkę pełną jasno-filetowych kwiatków, których aromat, zapierał dech. Babcia roztarła w rękach kilka listków. Poczułam mocny zapach, – to jest mięta, a to piołun, te zioła można stosować na bolący brzuszek. Po kilku latach … Czytaj więcej

Przeżyłam chwilę grozy…

with Brak komentarzy

. Włoska autostrada pomiędzy Udine a Traviso. Wielogodzinna podróż z Toskanii zaczynała być nużąca mimo przepięknych widoków na Alpy. W gorącym, czerwcowym, włoskim słońcu południowy upał dawał się mocno we znaki. Od jakiegoś czasu trasa podróży była monotonna, tunel, wiadukt, … Czytaj więcej

Jak uratowałam mojego psa

with Brak komentarzy

Wiosna 2002; Patrzyłam na małą białą kuleczkę z czarnym noskiem. Doświadczałam dreszczyku emocji, odbierając małego maltańczyka od hodowcy. Podniosłam pieska do góry, a ten mocno uczepił się pazurkami mojej bluzki. Przytulił do mnie swoje ciałko i czułam rytmiczne walenie jego … Czytaj więcej

Dobra dieta sprawia cuda

with Brak komentarzy

Za oknem płatki śniegu uderzają o szybę i opadają miękko w dół. Przeglądam artykuł o nowościach dietetycznych. Nagle ciszę, w której słyszysz, każdą przewracaną kartkę zakłóca dzwonek do drzwi. Wyglądam przez wizjerkę i widzę kwiaty. Kwiaty o tej porze? Otwieram … Czytaj więcej

Też jestem celiakiem :)

with Brak komentarzy

Zapamiętałam do dzisiaj zajęcia w szkole z wychowania fizycznego. Miałam 16 lat i biegaliśmy na 1000 metrów. Nagle poczułam, że obraz przed moimi oczami pulsuje, pojawiły się wirujące szare kropki, których było coraz więcej i, więcej i były coraz bardziej … Czytaj więcej