.

 

Podpowiadam, co jeść, aby czuć się zdrowo, być pełnym energii i promiennie wyglądać.

 

Rozumiem, że pragniesz jeść to, co lubisz, a nie tylko to, co musisz. Dlatego, tworząc jadłospis, uwzględniam Twoje preferencje. Dbam o to, aby Twoje posiłki były smaczne, odpowiednio skomponowane i dostosowane do Twoich potrzeb oraz czasu – tak, aby nie tylko przynosiły rezultaty, ale także sprawiały przyjemność.

Kim jestem? Dietetykiem (nr dyplomu 24586), który wierzy, że „zdrowe” odżywianie to sposób na pełne energii i smaku życie.  

 

 

 

LabPower Agnieszka Kobus-Bogucka dietetyk
LabPower Agnieszka Kobus-Bogucka dietetyk
Siła Ziarna: Jak Pełne Ziarna i Rośliny Strączkowe Wspierają Twoje Zdrowie
with Brak komentarzy

Pełne ziarna i rośliny strączkowe stanowią kluczowy element diety śródziemnomorskiej, dostarczając niezbędnych składników odżywczych, błonnika i energii. Dziś skupimy się na tym, jak te produkty mogą wzbogacić Twoją dietę i jakie korzyści zdrowotne przynoszą. Korzyści zdrowotne pełnych ziaren i roślin … Czytaj więcej

Odkryj Moc Oliwy z Oliwek – Klucz do Zdrowego Serca
with Brak komentarzy

Oliwa z oliwek extra virgin to serce diety śródziemnomorskiej. Dziś skupimy się na tym, jak wprowadzić ten zdrowy tłuszcz do codziennego menu i jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą jego regularne spożywanie. Korzyści zdrowotne oliwy z oliwek: Zdrowie serca: Oliwa … Czytaj więcej

Zasady diety śródziemnomorskiej
with Brak komentarzy

Zanurz się w świecie diety śródziemnomorskiej, która nie tylko poprawia zdrowie, ale również dostarcza energii i witalności. Dziś skupimy się na fundamentach, które pozwolą Ci zrozumieć i wdrożyć zasady tej diety w codziennym życiu. Zrozumienie zasad diety śródziemnomorskiej: Różnorodność i … Czytaj więcej

Dlaczego robię to co robię?
with Brak komentarzy

Miałam wtedy 6 lat. Pamiętam słoneczną łąkę pełną jasno-filetowych kwiatków, których aromat, zapierał dech. Babcia roztarła w rękach kilka listków. Poczułam mocny zapach, – „to jest mięta, a to piołun, te zioła można stosować na bolący brzuszek. Najważniejsze jest zdrowie, … Czytaj więcej

1 2